Veel MMA-fans zien de pot vaseline in de hoek, maar missen waarom het beslissend kan zijn. Dit artikel legt uit wat vaseline wel en niet doet, hoe de regels werken en welke keuzes professionals maken.
Veel MMA-fans beseffen niet hoe bepalend een dunne laag vaseline kan zijn. Niet om iemand “glibberig” te maken, maar om sneetjes te beperken, bloed uit de ogen te houden en het gevecht veilig te laten doorlopen. We bekijken wat toegestaan is, wat onzin is en hoe professionals vaseline effectief gebruiken zonder de regels te overtreden.
Waarom gebruiken MMA-vechters vaseline
De kern is wrijving en huidbescherming. Een dunne laag petroleum jelly op de uitstekende delen van het gezicht zorgt dat stoten minder snel de huid openscheuren. Denk aan wenkbrauwboog, jukbeen en neusrug. Ervaren vechters merken dat zo’n microfilm een beetje slip geeft op impact, waardoor de huid kan meebewegen in plaats van te scheuren. Het punt is: je wil de huid laten glijden over de vuist of de handschoen, niet laten schuren. Dat klinkt klein, maar in ronde drie kan dat het verschil zijn tussen doorvechten of een ongewilde stop.
Vaseline is niet bedoeld om iemand glibberig te maken. Dat is greasing en verboden. Scheidsrechters en inspectors voelen letterlijk met de hand of er te veel is gesmeerd, en vegen overdaad direct weg bij de kooi. Eerlijk gezegd is de standaardhoeveelheid verrassend klein: vaak zoiets als een erwt verdeeld over wenkbrauw, jukbeen en een streepje op de neusrug, aangebracht met een wattenstaaf of de achterkant van een handschoen.
Praktisch werkt het zo: net voor de start en in de break tussen rondes brengt de hoek snel een verse laag aan. Te dik? Dan volgt meteen een handdoek en soms zelfs een droge gaas om het af te nemen. Voor zover ik weet staat elke serieuze commissie dit toe op het gezicht en soms de oren, maar nooit op schouders, torso of armen. Ik ben er niet 100% zeker van maar ik denk dat sommige promoties de neusvleugels extra laten checken, omdat een overdaad daar naar beneden kan lopen; dat wil niemand, want dan zit je met glans in je ogen. Nou, daar word je niet beter van.
Het draait trouwens niet om pijnvermindering. Vaseline verdooft niets en maakt je niet harder. Het is puur een mechanisch trucje tegen shear, de schuifkracht die de huid open kan trekken. Minder kleine scheurtjes betekent minder bloed, schoner zicht en minder kans dat een scheidsrechter het gevecht laat stoppen voor een check. Wie wil er met bloed in de ogen vechten?
Geschiedenis Van Vaseline In MMA
Vaseline is vanuit het boksen overgewaaid. In de vroege, wat rommelige MMA-jaren gebeurde het al, maar pas toen promoties professioneler werden en er standaard een cutman of goed getrainde hoek stond, werd het echt routine. Als ik het me goed herinner, zag je bij de grotere shows ineens dat klassieke setje ontstaan: ijs om te koelen, een koud ijzeren endswell om zwelling plat te drukken, gaas en tape voor de handen, en die kleine pot vaseline. Dat is wel cool, want het laat zien hoe vechtsport van improviseren naar protocol ging. Maar neem het van mij niet aan: praat met een cutman en hij zal zeggen dat vaseline de simpelste, betrouwbaarste eerste laag is, nog voordat er überhaupt een snee ontstaat.
- Doel Kleinere kans op snelle cuts
- Effect Minder bloed in de ogen, beter zicht
- Beperking Geen prestatiebooster, enkel huidbescherming
Wat vechters vaak leren: minder is meer. Een te dikke laag kan juist vuil en zweet vasthouden, of ongewenst op andere plekken belanden. En als de referee je eerst staat schoon te poesten, verlies je kostbare seconden uit de break. Eigenlijk wil je een gelijkmatige, glanzende film die niet druipt en niet klontert. Voor de hoek betekent dat rustig ademen, vaste hand, en precies de goede druk op dat wattenstaafje.
Hoeveel die microfilm uitmaakt, hangt af van waar de klap landt en hoe scherp de rand van de handschoen of het bot is dat je raakt. Op harde gezichtsranden voel je het verschil het meest, echt waar. Over hoe dat doorwerkt in striking ten opzichte van clinch en grondwerk praten we zo, want daar zitten interessante nuances in — maar dat is weer een ander verhaal voor het volgende deel.
Invloed op striking en grappling volgens experts
In striking hoor je coaches vaak praten over “randen” en “snijpunten” van het gezicht. Wenkbrauwboog, jukbeen, neusrug: dat zijn precies de zones waar impact het snelst schade doet. Een superdunne film vaseline zorgt daar voor net genoeg slip zodat een stoot iets afglijdt en de huid niet meteen scheurt. Eerlijk gezegd zie je het verschil pas echt bij vechters die snel open gaan; als ik het me goed herinner noemde een cutman het ooit “millimeters winst, maar wel millimeters die een ronde kunnen redden”.
Bij pure striking-exchanges is dat relevant. Niet omdat je harder kunt slaan, maar omdat de shear op de huid lager is wanneer een jab schampt langs een harde rand. Het punt is: een klein beetje vaseline dempt contact op de meest kwetsbare hoeken zonder dat het een glijbaan wordt. Ervaren hoekmannen tikken het spul in, niet smeren. Dikke strepen zijn onzin en worden zo weggehaald. Ik ben er niet 100% zeker van maar ik denk dat bijna elke commissie inmiddels dezelfde routine hanteert bij de kooi, maar dat is weer een ander verhaal.
In de clinch ligt het anders. Daar draait controle om grip, hoofddruk, handfighting. Teveel vaseline op het gezicht levert geen extra voordeel op in die posities. Sterker, het valt op, de referee stopt het werk en er gaat een gaasje overheen. Je verliest tijd, ritme, en je tegenstander krijgt letterlijk ademruimte. Voor zover ik weet is de consensus onder coaches: minimalistisch, gericht, en alleen waar het nodig is.
Op de grond, in grappling-sequenties, draagt vaseline niet bij aan ontsnappen of controleren, en zo hoort het ook. De sport is gebouwd op techniek, niet op glijtrucs. Een face-crank of crossface moet technisch worden opgelost; een vettige kin helpt je daar niet door controles vrijwel altijd met armen, benen en romp worden vastgezet, niet met de neusrug. Zo simpel is het.
- Striking Minder scheurwrijving op wenkbrauw en jukbeen
- Clinch Overdaad is nutteloos en wordt weggeveegd
- Grappling Geen voordeel beoogd of toegestaan
Balans blijft het sleutelwoord. Te dik smeren betekent een boze blik van de referee en eerst poetsen voordat er weer gevochten wordt. Het lijkt me dat elke seconde bij het staand opbouwen van momentum cruciaal is; onderbroken worden door schoonmaken is het laatste wat je wilt. En dat voelt een beetje als eigen doelpunt, al helemaal in de titelgevechten waar elke uitwisseling telt.
“Een microfilm, niet glimmen. Je wilt dat de stoot een fractie ‘slipt’ op de rand, maar de rest moet ‘grippy’ blijven voor de sport,” zei een cutman eens tegen me, zoiets als tussen twee rondes door.
Vaseline Vs cutman alternatieven
Cutmen hebben meer in de tas dan alleen vaseline. Denk aan een endswell (dat koude metalen ijzer) om zwelling plat te drukken in de rustminuut. Koel, druk, 20 tot 30 seconden op de plek: het beperkt het dichtlopen van een oog. Dat is wel cool als je ziet hoe snel een bult inzakt. Waar toegestaan gebruiken sommigen ook hemostatica om een bloeding te temperen, al verschilt de regelgeving per regio; in ons geval gaat veiligheid voor, dus een arts kijkt mee als het ernstig wordt.
Vaseline blijft de eerste laag vóórdat er überhaupt een snee is. De alternatieven komen pas in actie als er al schade is. Zie het als een drietrap:
- Vaseline Preventieve microfilm op risicoranden
- Endswell Zwelling managen tussen rondes
- Hemostatica Bloedstelping waar toegestaan en medisch verantwoord
Maar neem het van mij niet aan: vraag het aan elke hoekman en je hoort ongeveer hetzelfde verhaal. Ze werken snel, schoon en binnen de lijnen. Alles voor die extra halve ronde zicht, zonder het vechten zelf te vervormen. Dat is uiteindelijk waar iedereen op uit is, echt waar.
Vaseline in MMA regels en veiligheid
Commissies en promoties staan vaseline toe op het gezicht en controleren op excess. Schouders, rug en borst insmeren is niet toegestaan. De scheidsrechter checkt elke vechter bij het betreden van de kooi en kan overdaad laten verwijderen. Overtredingen kunnen leiden tot waarschuwingen of zelfs puntenaftrek.
- Toegestaan Dunne laag op wenkbrauwen, jukbeen, neusrug, soms kin
- Niet toegestaan Insmeren van lichaam of handschoenen
- Controle Referee en cutman houden toezicht tussen rondes
Waarom dan toch dat laagje? Het draait om veiligheid zonder het spel te vervormen. Een dunne film op de harde randen van het gezicht beperkt de kans op scheuren van de huid, maar laat de rest van het gevecht intact. Eerlijk gezegd is dat een nette compromis: beschermen waar de impact het vaakst landt, zonder een glijbaan van je schouders te maken.
De uitvoering is vrij strak georganiseerd. Voor de walkout keurt de official de bandages en handschoenen, en bij de kooi volgt een tweede check. Als ik het me goed herinner wordt dan vaak met gaas of een handdoek even langs de wangen gegaan om excess weg te nemen. Een cutman brengt vlak voor de ronde een kleine hoeveelheid aan; de referee kijkt mee. Ziet hij een te dikke laag, dan gaat er direct een doek overheen. Geen discussie, eerst schoon, dan pas de bel.
Wat valt er onder overdaad? Voor zover ik weet hanteren de meeste commissies iets van: glans is oké, druppels of klodders niet. Alles wat af te vegen is op de handschoen of waarop stof blijft plakken, is een no-go. En ja, insmeren van nek of oren om uit submissions te glippen is verboden. Het punt is: fair play staat hoger dan slimme trucjes.
Ethiek speelt hier echt een rol. Een goede hoekman werkt snel, schoon en binnen de lijnen. Geen geknoei met water om vaseline weer “actief” te maken, geen vinger langs de schouder van de vechter, geen tik met de handschoen om restjes te verspreiden. De meeste professionals houden elkaar scherp; een overijverige cornerman valt meteen op. Ik ben er niet 100% zeker van maar ik denk dat sommige commissies zelfs een hoekman kunnen wegsturen bij herhaalde overtredingen.
Sancties zijn simpel: eerst een waarschuwing, daarna tijdverlies omdat er wordt schoongemaakt, en bij volharding puntenaftrek. Dat laatste is zeldzaam, maar het gebeurt. En geloof me, één punt kan een hele partij kantelen. Als fan zie je vooral de actie, maar de kleine rituelen ertussen bepalen soms de marge tussen winnen en snijden. Dat is wel cool om van dichtbij te zien.
“Dunne glans, geen glijbaan.” – zo vatte een oudere cutman het ooit samen, en zo hoort het.
Qua regels verschillen details per commissie, maar de kern is overal hetzelfde: alleen het gezicht, minimale hoeveelheid, constante controle. In ons geval zorgt die uniformiteit ervoor dat vechters en teams precies weten wat kan en wat niet. Het voorkomt discussies en scheelt protesten achteraf, maar neem het van mij niet aan, vraag een scheids en je krijgt dezelfde lijn.
Straks komt het praktische stuk: hoe breng je het aan zonder te overdrijven en zonder de referee op je dak. Minimalistisch en doelgericht, want te veel levert je alleen maar gedoe op, maar dat is weer een ander verhaal.
Waarom gebruiken MMA-vechters vaseline? Eerlijk gezegd vooral voor huidbescherming en schadebeperking. Een dunne film over wenkbrauwboog en jukbeen zorgt voor een subtiel glij-effect, waardoor stoten eerder langs de huid scheren dan erin happen. De leerstructuur van een glove kan als schuurpapier werken als je huid droog is; met vaseline verklein je de kans op scheuren en sneetjes. Het is geen wondermiddel, maar in drie ronden kan zo’n dun laagje het verschil maken tussen doorgaan of de dokter erbij roepen.
Als je erop let, zie je het: net genoeg glans boven de oogkas, verder niets.
Het punt is: vaseline is ook een soort barrière voor microcuts en schaafjes. Het sluit de huid licht af, zodat kleine beschadigingen minder snel uitdijen. In combinatie met een koude endswell kun je zwelling even temperen; eerst koelen, dan een veeg vaseline, zo leerde ik het ooit van een oude cutman, als ik het me goed herinner. Nog iets wat vaak vergeten wordt: zweet en bloed lopen iets makkelijker weg van de ogen als de neusrug glad is. Dat scheelt zicht, en zicht is alles in de kooi. Helpt het dan echt? Voor zover ik weet wel, want je ziet minder rafelige wondsneden bij net gesmeerde vechters, maar neem het van mij niet aan, kijk zelf eens naar close-ups tussen de rondes. Dat is wel cool als je er oog voor krijgt.
Hoe vaseline gebruiken voor beginners
Beginnende amateurs maken vaak twee fouten: niets smeren of juist veel te veel. De juiste aanpak is minimalistisch en doelgericht.
- Gebruik een rijstkorrel aan vaseline per zone
- Breng aan met een schoon wattenstokje of handschoenvinger
- Focus op wenkbrauwboog, jukbeen, neusrug
- Werk snel tussen rondes en vermijd ogen en mond
Ervaren cutmen zeggen het zo: als je glans ziet maar geen klodders, zit je goed.
Kleine extra tip: smeer in vloeiende, polijstende bewegingen met lichte druk, niet schrapen. Ik ben er niet 100% zeker van maar ik denk dat de meeste hoeken zoiets als 5 tot 8 seconden per kant aanhouden, juist om in het tempo van de minuut pauze te blijven.
Beste Vaseline Voor MMA Nederland
Kies een pure petroleum jelly zonder parfum of kleurstoffen. Betrouwbare apotheekmerken zijn prima. Professionele varianten bieden vaak betere consistentie en hygiënische verpakking.
Voor trainingen kun je prima uit de voeten met een huismerk van apotheek of drogist; het smeert constant en irriteert zelden. In wedstrijden is een knijptube handig: minder kans op kruisbesmetting en je doseert zuiniger. Let op de textuur: het moet bij kamertemperatuur soepel zijn, niet korrelig, en onder handwarmte snel “smelten” tot een dunne film. Een product dat te hard blijft, blijft eerder als klodder zitten, en dat wil je niet.
Professionele Vaseline Uitrusting Voor Cutmen
Een nette hoek bevat altijd: vaselinepot of tube, wegwerpapplicators, gaas, endswell, desinfectie en handdoeken. Hygiëne is cruciaal om infectierisico te vermijden.
Concreet betekent dat: meerdere setjes wattenstokjes, houten spatels of gaasrolletjes voor éénmalig gebruik, plus 4×4 gaaskompressen om te deppen. De endswell ligt gekoeld klaar, vaak in ijswater, zodat je direct 10–15 seconden gericht kunt koelen en daarna een veeg vaseline aanbrengt. Werkvolgorde tussen rondes? Snelle check op sneetjes, deppen, koelen, dun smeren, korte coaching, handschoenafklop, klaar. Werk schoon: handschoenen aan, geen vingers in de ogen, applicator wisselen zodra die vies is. Helpt dat echt in één minuut? Ja, mits je strak timet: de bel gaat sneller dan je denkt, en verspilde bewegingen kosten herstel.
Nog één ding wat je in de hoek leert: minder is meestal meer. Een dunne film verhoogt de efficiëntie, een dikke laag wordt rommelig, trekt vuil aan en leidt af. In de volgende sectie gaan we het hebben over fabels en kooptips, want er doen verhalen de ronde over “ongrijpbaar” worden, maar dat is weer een ander verhaal.
Fabels, misverstanden en slimme kooptips
Waarom smeren MMA-vechters vaseline? Simpel: het helpt de huid glad en elastisch te houden zodat stoten eerder glijden dan scheuren. Minder wrijving betekent minder kans op snijwonden rond wenkbrauw, jukbeen en neusbrug. En als er toch een scheurtje is, kan een dunne laag de huid “afdichten” zodat het niet direct open schuurt bij de volgende uitwisseling. Eerlijk gezegd is het puur risicomanagement: je verdedigt beter, je ziet beter, je blijft in de wedstrijd.
Regeltechnisch zit het ook strak. Voor zover ik weet mag vaseline alleen op het gezicht, niet op schouders, rug of benen. Inspecteurs en scheidsrechters checken voor elke ronde. Te veel? Dan wordt het weggeveegd, zo simpel is het. Het punt is: je mag het gebruiken, maar het mag het spel niet vervormen. Geen glijbaan van je lichaam maken en zeker niets mixen met prikkelende middelen. Ik ben er niet 100% zeker van maar ik denk dat bijna alle commissies dezelfde lijn aanhouden: dun, gecontroleerd, alleen in de pauzes.
Waarom gebruikt elke hoekman het dan? Omdat snijwonden gevechten beëindigen. Een kleine scheur bij de wenkbrauw kan in een ronde uitgroeien tot een medische stoppage. Met een beetje petroleum jelly en een endswell blijft de huid soepeler en kan je cutman net die ene ronde extra kopen. Als ik het me goed herinner zei een bekende cutman eens: “Je wint geen gevecht met vaseline, maar je voorkomt dat je het verliest.” Dat is wel cool, want het klinkt simpel maar het is precies waar corners voor zijn.
Er doen genoeg fabels de ronde. Nee, vaseline maakt je niet ongrijpbaar voor takedowns. En nee, dikke lagen helpen niet beter; ze vallen juist op en worden verwijderd.
Nog zo’n misverstand: vaseline zou zwelling wegnemen. Dat doet het niet. Het helpt hooguit het gereedschap werken — de endswell glijdt beter, waardoor je gerichter druk kunt zetten. En nee, je wordt er niet “onhitbaar” van. Als je met je kin omhoog instapt, gaat geen enkele jelly je redden. Maar neem het van mij niet aan: kijk naar elke grote kaart, elke hoek werkt ermee, elke scheids houdt toezicht, en niemand klaagt als het netjes binnen de regels blijft.
Waar je het wél aan merkt is bij scrambles langs de kooi. Kleine schaafjes door het gaas, handschoenleer dat schraapt langs de huid, dat soort dingen. Met een dunne film petroleum jelly blijven die plekjes vaak gesloten. Minder bloed op het canvas, meer zicht voor de vechter. Klinkt banaal, maar in ronde drie kan dat precies het verschil zijn in verdedigen of counteren. Eigenlijk draait het dus om bescherming zónder voordeel dat buiten de regels valt.
Vaseline kopen tips voor vechtsport
- Ga voor simpel Pure petroleum jelly werkt
- Let op verpakking Tube is hygiënischer dan pot
- Houdbaarheid Check de THT en sluit goed af
- Hygiëne Gebruik wegwerpstokjes en deel geen potjes
Kleine aanvulling: een iets stevigere consistentie is fijner in de hoek. Te vloeibaar smeert uit, te hard kost tijd. Test in training wat bij jouw team fijn werkt; als het glanst zonder te druipen, zit je goed. En wissel de tube zodra iemand met een snee in aanraking is geweest, gewoon uit voorzorg tegen kruisbesmetting.
Waar Vaseline Kopen In Nederland
Apotheek, drogist en betrouwbare vechtsportwinkels bieden voldoende keuze. Online shops leveren vaak voordelig en snel.
Voor de duidelijkheid: je hoeft geen “pro fight” label te betalen. Een apotheekmerk met schone ingrediëntenlijst is prima. In ons geval liever transparante herkomst dan een hippe sticker.
Vaseline Kopen Zonder Ervaring
Begin klein, test consistentie tijdens training en vraag je coach om feedback. Kies kwaliteit boven gimmicks. Over het algemeen is een basismodel meer dan genoeg.
Laatste tip, echt waar: maak één “corner kit” met een eigen tube, gaas, endswell en desinfectie. Alles schoon, alles gelabeld. Klinkt nerdy, maar op fight night wil je nul discussie met de official, alleen een vechter die de kooi in kan. Maar dat is weer een ander verhaal.
Het is belangrijk om te weten dat vaseline in MMA geen truc is maar een gecontroleerd hulpmiddel voor veiligheid en zicht. Correct aangebracht op wenkbrauwen, jukbeenderen en neus vermindert het snijrisico en voorkomt onnodige fight-stops. Te veel smeren werkt averechts en wordt weggehaald door de scheids. Simpel gezegd, vaseline helpt vechters vechten en officials controleren de grens. De feiten spreken voor zich.