Wat betekent MMA nu echt en hoe werkt het in de praktijk in Nederland? Van regels en scoring tot training en sportscholen. Heldere uitleg voor fans en beginners, met concrete...
MMA betekenis helder uitgelegd voor Nederlandse fans. Van de echte definitie en regels tot training, scoring en Nederlandse invloed. Praktische tips voor beginners en een nuchtere blik op wat wel...
MMA uitgelegd zonder ruis. Van betekenis en regels tot Nederlandse invloeden, training en veelgemaakte misverstanden. Compact, feitelijk en bruikbaar voor fans en beginners die de sport beter willen volgen en...
Echte mma takedown defense is meer dan een sprawl. Met balans, handfighting, kooiwerk en timing houd je de partij staand. Deze gids bundelt principes, technieken en trainingskeuzes waarmee Nederlandse vechters...
Veel fans beseffen niet hoe bepalend clinchwerk is voor tempo, schade en takedowns. Deze gids legt de moderne basics uit, met praktische tips voor kooiwerk, dirty boxing en overgangen. Compact,...
Grondgevechten winnen nog steeds ruimschoots partijen in MMA. Deze duidelijke uitleg behandelt posities, scoren bij de jury, effectieve drills en hoe je in Nederland in 2025 het beste traint. Toegankelijk...
MMA striking draait om details. Leer hoe houding, voetwerk, defensie, afstand en slimme combinaties je staande spel in 2025 direct scherper maken. Concreet, toepasbaar en gestoeld op wat Nederlandse coaches...
MMA grappling basics draaien om controle, slimme takedowns en veilig opstaan. Dit artikel zet de kernprincipes, trainingsmethodes en veelgemaakte fouten op een rij voor Nederlandse vechters die hun grondspel naar...
MMA vs boksen verschil is meer dan handschoenen en knock-outs. Van regels en scoring tot blessurerisico en training in Nederland, dit is de praktische vergelijking die fans helpt kiezen en...
Waarom is MMA in Nederland zo populair geworden? Van social media highlights tot Nederlandse kampioenen en een volwassen gymscene. Deze analyse legt uit wat er echt achter de groei zit...
Veel fans beseffen niet hoe breed de MMA-geschiedenis is. Van pankration en vale tudo via Shooto en PRIDE tot de Unified Rules. Met ook de Nederlandse rol van Dutch kickboxing...