Veel MMA-fans zien de pot vaseline in de hoek, maar missen waarom het beslissend kan zijn. Dit artikel legt uit wat vaseline wel en niet doet, hoe de regels werken...
Veel MMA fans beseffen niet hoe wisselend herstel kan zijn. Van blauwe plekken tot hersenschudding, van weight cut tot medische schorsing. Hier lees je realistische tijdlijnen, praktische tips en wat...
Wat is nu echt de zwaarste gewichtsklasse in MMA Officieel bestaat superzwaargewicht, maar in de toporganisaties is zwaargewicht de hoogste divisie. We leggen de limieten, wegingen en organisatieverschillen uit, met...
Veel MMA fans beseffen niet hoe vaak het lichaam al waarschuwt. Deze gids helpt je nuchter beoordelen wanneer moet je stoppen met MMA trainen, met medische rode vlaggen, mentale checks...
Veel fans denken aan prijzengeld en klaar, maar het inkomen van MMA vechters is een mix van fight purses, bonussen, PPV, sponsors en bijverdiensten. Hier lees je waar het geld...
Wat mag je niet doen in een MMA gevecht blijft voor veel fans en vechters vaag. Deze gids maakt de verboden technieken, strafmaat en organisatieverschillen kraakhelder. Praktisch, feitelijk en direct...
Waarom hebben MMA kooien gaas? Van veiligheid en spelverloop tot materiaalkeuze en onderhoud, dit is de nuchtere uitleg die je in de zaal hoort. Praktische tips voor gyms, organisatoren en...
Veel MMA fans beseffen niet dat het verschil in je debuut vaak wordt gemaakt buiten de spotlight. Deze gids laat zien hoe je gericht traint voor je eerste MMA wedstrijd,...
Wat gebeurt er bij een MMA knock-out, waarom valt de ene stoot wel en de andere niet, en hoe keer je verstandig terug? Een nuchtere uitleg van breinmechanica, ringside checks,...
Veel MMA fans denken dat er een harde leeftijdsgrens is. Coaches zien iets anders: met slim trainen, verstandig herstel en de juiste gym is instromen op latere leeftijd haalbaar. Hier...
Veel MMA fans beseffen niet hoe technisch en verantwoordelijk het vak van scheidsrechter is. Dit is de nuchtere route in Nederland: van regels, opleidingen en stages tot mentale scherpte, ethiek...