Menu
MMA-HOLLAND
Search
Menu
  • MMA Basis
  • MMA Entertainment

MMA-HOLLANDMMA-HOLLAND

  • Evenementen
  • Gyms
Search
close
MMA-HOLLANDMMA-HOLLAND
close
  • MMA Basis
  • MMA Entertainment
  • Gyms
  • Evenementen
  • Gezondheid
  • Training
  • Uitrusting
  • Vechters

Volg mij

Sociale media

  • x
Categories
  • Posted inin Evenementen

Insiders onthullen de verborgen valkuilen bij je professioneel MMA-debuut

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 30 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 15 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel MMA fans beseffen niet hoe anders een professioneel MMA-debuut voelt dan een amateurpartij. Dit stuk ontrafelt matchmaking, keuringen, weging, contracten, geld, cornerwerk en het plan voor de dag zelf....
  • Lees verder
  • 15 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Het geheime draaiboek van MMA evenement organisatie dat je niet op Google vindt

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 30 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 15 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Wat maakt MMA evenement organisatie in Nederland echt succesvol. Van vergunningen en veiligheid tot matchmaking, budget en promotie. Praktische inzichten, geen franje. Voor promotors, coaches en fans die kwaliteit en...
  • Lees verder
  • 15 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

De verborgen logica van MMA beoordelingscriteria die uitslagen ineens begrijpelijk maakt

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 29 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 15 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel MMA fans beseffen niet hoe rondes werkelijk worden beoordeeld. Deze gids ontrafelt de MMA beoordelingscriteria, van effectieve striking en grappling tot wanneer agressie en kooi controle pas meetellen. Helder,...
  • Lees verder
  • 15 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Het stille verschil waar MMA scheidsrechter training om draait volgens insiders

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 29 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 15 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel MMA fans beseffen niet hoe specifiek en veeleisend MMA scheidsrechter training is. Van regels tot positionering en veiligheid: zo word je een betrouwbare official die vechters beschermt en het...
  • Lees verder
  • 15 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Wat insiders je niet vertellen over lokale MMA promoties in Nederland

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 28 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 15 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Lokale MMA promoties in Nederland zijn de motor van de scene. Wie door wil breken of gewoon goede gevechten wil zien, moet weten hoe deze shows werken, wat eerlijk matchmaking...
  • Lees verder
  • 15 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

MMA sanctionerende instanties onthuld wat er echt achter de schermen beslist wordt

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 28 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 14 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel MMA fans beseffen niet hoeveel macht sanctionerende instanties hebben. Van matchmaking tot medische keuringen en regelsets ze bepalen het speelveld. Deze gids ontrafelt wie wat doet en wat dat...
  • Lees verder
  • 14 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Verborgen gewoontes in Fight Night voorbereiding die het verschil maken

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 27 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 14 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Serieuze Fight Night voorbereiding is meer dan zweten. Van slim gewicht maken en mentale scherpte tot een foutloze corner kit en backstage realiteit. Praktische tips, heldere schema’s en routines die...
  • Lees verder
  • 14 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Verborgen waarheden over gewicht cutten in MMA die vechters zelden delen

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 27 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 12 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel MMA fans beseffen niet hoe groot de impact van weightcutten is op prestaties en gezondheid. Deze gids ontrafelt methodes, risico’s, rehydratatie en regels, met concrete tips die vechters vandaag...
  • Lees verder
  • 12 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Onthuld het verborgen ritme van MMA-wedstrijd voorbereiding dat meer partijen wint dan talent

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 27 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 11 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Veel vechters trainen hard, maar winnen door slimme MMA-wedstrijd voorbereiding. Van periodisering en gameplans tot veilig cutten en mentale scherpte. Praktische handvatten die je kamp rustiger, sterker en effectiever maken....
  • Lees verder
  • 11 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

Verborgen regels en risico’s bij amateur MMA toernooien onthuld

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 27 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 11 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Amateur MMA toernooien zijn cruciaal voor ervaring, maar de details bepalen je veiligheid en groei. Dit stuk legt nuchter uit hoe regels, matchmaking, uitrusting en training samen het verschil maken...
  • Lees verder
  • 11 min
Categories
  • Posted inin Evenementen

De verborgen waarheid over professionele MMA in Nederland die insiders zelden delen

  • Jeroen van der Meer
  • Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
  • 27 de september de 2025
  • 0 Comments
  • 12 min
  • Jeroen van der Meer
    • Delen
Professionele MMA in Nederland staat verder dan veel fans denken. Van veilige matchmaking tot serieuze promoties en topcoaches: dit is de nuchtere gids voor vechters en liefhebbers die het echte...
  • Lees verder
  • 12 min

Berichten paginering

  • Newer Posts
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 25
  • Older Posts

Keuze van de redactie

TRENDS

    • Gezondheid
    Wat je niet hoort over pre-workout voor MMA
    • MMA Basis
    Volgens MMA-experts de echte betekenis van MMA uitgelegd in 2025
    • MMA Basis
    Volgens MMA-experts is dit de echte betekenis van MMA in 2025
    • MMA Basis
    Volgens MMA-experts de echte betekenis van MMA in 2025 uitgelegd zonder ruis

Trends

POPULAIR

    • MMA Entertainment
    Volgens MMA-experts zo kijk je MMA dzisiaj na zywo in Nederland in 2025
    • Gezondheid
    Mentale gezondheid in MMA de verborgen strijd waar bijna niemand over praat
    • Gyms
    Onthuld de stille groei van MMA in Haarlem en wat je moet weten
    • Gezondheid
    Het stille geheim van MMA blessurepreventie waar topcoaches zelden over praten

MMA Holland

Nieuws, gidsen en analyses die vechters en fans verbinden die MMA leven en ademen – van de eerste training in de gym tot de strijd in de kooi.

Handige info

  • Over ons
  • Cookiebeleid
  • Beleid en Voorwaarden
  • Contact

Populair

Meeste reacties

    • MMA Basis
    Waarom 8 sleutelmomenten de MMA geschiedenis in Nederland bepaalden tot en met 2025
    • 12 min
    • MMA Basis
    7 redenen waarom MMA in Nederland nu sneller groeit dan ooit in 2025
    • 9 min
    • Uitrusting
    Volgens MMA-experts deze 9 MMA gear-keuzes bepalen je start in 2025
    • 9 min

Trending

Heetste onderwerpen

    • Gezondheid
    Het stille geheim van lichaamsconditionering voor MMA waar topcoaches weinig over praten
    • 11 min
    • Gyms
    Het stille geheim van MMA in Nijmegen dat vechters sneller laat groeien
    • 11 min
    • Training
    Coaches onthullen voor het eerst hoe een MMA-les is opgebouwd in 2025
    • 11 min