Veel fans beseffen niet hoe breed MMA betekenis reikt. Dit stuk geeft nuchtere uitleg over regels, stijlen en de Nederlandse context, met concrete tips voor beginners en doorgewinterde fans. Kort,...
Welke MMA-handschoenen zijn in 2025 echt de moeite waard voor Nederlandse vechters? Van pasvorm en padding tot merkkeuze en onderhoud. Praktische tips voor beginners, gevorderden en coaches, zonder marketingpraat. De...
Nederlandse MMA gyms vragen om slim gekozen materiaal. Van handschoenen en scheenbeschermers tot hygiëne en pasvorm, dit is de nuchtere gids voor fans en vechters die in 2025 zonder gedoe...
Een praktische MMA gymtas checklist voor 2025, samengesteld met input van coaches en vechters. Essentiële gear, hygiëne en herstel, plus scenario-checklists voor training, sparren en wedstrijddag. Nuchter, bruikbaar en zonder...
Veel blessures in MMA zijn te voorkomen met simpele, consistente keuzes. Van hygiëne op de mat tot doordacht sparren en veilig gewicht maken: dit zijn praktische MMA veiligheid tips die...
De verborgen grammatica van mma scheidsrechter signalen bepaalt ritme, veiligheid en beslissingen. Leer de gebaren herkennen, van Break tot Stop en time-out, en begrijp waarom topofficials het gevecht sturen zonder...
Veel fans beseffen niet hoe sterk MMA octagon afmetingen het verloop van een gevecht sturen. Van 30 ft naar 25 ft verandert alles voor footwork, clinch en afwerkingen. Hier lees...
Twijfel je over welke vechtsport bij je past? Deze no-nonsense gids legt uit hoe je in 2025 de juiste keuze maakt, met concrete adviezen van coaches, Nederlandse praktijkvoorbeelden en slimme...
Veel fans beseffen niet hoe groot het gat is tussen MMA en kickboksen. Dit artikel zet de regels, training, blessures en carrièrepaden naast elkaar, met nuchtere tips voor Nederlandse vechters...