1 Posts

Tag: MMA-partij

Posted inin MMA Basis

Sportwetenschappers leggen uit waarom MMA-fitness je lichaam en hoofd sneller transformeert in 2025

Geplaatst doordoor Jeroen van der Meer
13 de september de 2025
0 Comments
9 min

- Delen

Bij MMA-fitness draait het niet alleen om harder trainen, maar slimmer. Van VO2max en explosieve kracht tot mentale weerbaarheid en vetverlies. Dit stuk laat zien hoe Nederlandse aanpak en sportwetenschap...