Wat betekent MMA nu écht? Een scherpe, Nederlandse uitleg van regels, scoring en training, plus de invloed van Bas Rutten, Gegard Mousasi en Marloes Coenen. Voor beginners en kenners, zonder...
Wat betekent MMA nu echt en hoe werkt het in de praktijk in Nederland? Van regels en scoring tot training en sportscholen. Heldere uitleg voor fans en beginners, met concrete...
Waarom de juiste MMA trainingsoutfit in 2025 het verschil maakt. Van materialen en pasvorm tot bescherming, hygiëne en slimme aankopen in Nederland – met inzichten uit de praktijk van Nederlandse...
Goedkope MMA gear kan veilig en duurzaam zijn als je weet waar je op moet letten. Met slimme keuzes in pasvorm, materiaal en onderhoud bespaar je zonder in te leveren...
Nederlandse MMA gyms vragen om slim gekozen materiaal. Van handschoenen en scheenbeschermers tot hygiëne en pasvorm, dit is de nuchtere gids voor fans en vechters die in 2025 zonder gedoe...
Thuis trainen met een MMA-dummy kan je techniek, timing en conditie versnellen. Ontdek hoe je de juiste dummy kiest, slimme drills opzet in kleine ruimtes en blessures voorkomt, met inzichten...
Een nuchtere Nederlandse koopgids voor MMA rashguards. Materiaal, pasvorm, merken, prijs en onderhoud helder uitgelegd, plus veelgemaakte fouten die je geld en huid kunnen kosten. Gericht op fans die slim...
MMA vs boksen verschil is meer dan handschoenen en knock-outs. Van regels en scoring tot blessurerisico en training in Nederland, dit is de praktische vergelijking die fans helpt kiezen en...
Waarom is MMA in Nederland zo populair geworden? Van social media highlights tot Nederlandse kampioenen en een volwassen gymscene. Deze analyse legt uit wat er echt achter de groei zit...
Veel fans beseffen niet hoe breed de MMA-geschiedenis is. Van pankration en vale tudo via Shooto en PRIDE tot de Unified Rules. Met ook de Nederlandse rol van Dutch kickboxing...
Veel blessures in MMA zijn te voorkomen met simpele, consistente keuzes. Van hygiëne op de mat tot doordacht sparren en veilig gewicht maken: dit zijn praktische MMA veiligheid tips die...