MMA betekenis helder uitgelegd. Van regels en scoring tot stijlen, training en de Nederlandse invloed. Praktische tips voor beginners, en inzichten waar ervaren fans ook wat aan hebben. Kort, duidelijk...
MMA wordt vaak beslist door de klok. Ontdek hoe 3×5, 5×5 en 3×3 het tempo, de tactiek en de training bepalen. Van UFC tot ONE en PFL, plus praktische schema’s...