Veel MMA fans beseffen niet dat echte vechtkracht anders wordt gebouwd dan in de sportschool. Deze gids onderscheidt nuttige MMA krachtoefeningen van ruis, met slimme programmering, betaalbare alternatieven en concrete...
Zoek je MMA near me en wil je geen tijd verspillen aan matige gyms? Deze gids geeft concrete criteria, realistische trainingsplannen en insider-tips om in 2025 een sterke, veilige en...
Wat betekent MMA nu echt? Een nuchtere uitleg van regels, technieken en training in Nederland. Van geschiedenis en verschil met kickboksen tot het kiezen van een sportschool en trends voor...
Welke MMA-handschoenen zijn in 2025 echt de moeite waard voor Nederlandse vechters? Van pasvorm en padding tot merkkeuze en onderhoud. Praktische tips voor beginners, gevorderden en coaches, zonder marketingpraat. De...