Veel fans beseffen niet hoe sterk matmaat en dikte de kwaliteit van MMA-training bepalen. Van 2×1 meter tatami tot 1×1 meter puzzelmatten en 40 mm valabsorptie: dit zijn de keuzes...
Wat betekent MMA nu echt? Heldere uitleg over betekenis, regels, stijlen en training met een Nederlandse bril. Voor beginners en kenners, zonder blabla. Zo lees je gevechten scherper en kies...